日常 歯茎からの出血で気づいた「歯は資産」──40代からの健康習慣と反省
10代20代のころ、ソフトキャンディーが大好きでよく食べていました。歯磨きは丁寧にしていたつもりでしたが、よく虫歯になっていたものです。ある日、何を思ったのかソフトキャンディーを食べるのやめてみたところ、驚くほど虫歯ができなくなりました。食...
日常 
日常 新茶フェアとおいしい抹茶味スイーツ
🍵新茶フェアで大満足！抹茶・ほうじ茶スイーツと季節の贅沢※本記事にはアフィリエイト広告を含みますはじめに：思いがけない贅沢な休日今月初め、友人とのランチで某百貨店を訪れる機会がありました。その日は、開店と同時に行列ができる人気レストランの予...
日常 老後のための貯蓄と今使うお金に対する考え方
”こんなふうに死から目を背けているから、いざ死が眼前に迫ったときに、ほんの数週間の延命に数十万ドルもの大金を費やすことになる。””その金は、若い頃に何年、何十年も懸命に努力して稼いだ金だ。臨床に伏して身動きもとれなくなった状態で過ごす数週間...
日常 朝早く目覚めてしまう問題からの朝活スタート
寝る時間にかかわらず早朝に目が覚める。だいたい5時前後だ。睡眠は人生の質を左右する、と、適応障害を経験してから特に感じるようになった。そういうわけで7時間の睡眠時間は確保できるように考えて計画や行動をするようにしている。しかし睡眠時間が確保...
旅行 大阪・関西万博に行ってみた
開幕直後までまったく興味がわかなかった万博。それなのに開幕前後からSNSを通じて入ってくる情報で少しずつ興味が出てきて、行ってみたいと思うようになった。SNSの宣伝効果の偉大さを感じつつ、マーケティングに自分が踊らされているのではないかと思...
映画 映画鑑賞『幸せの教室』
監督：トム・ハンクス公開：2012年（日本）監督でもあるトム・ハンクスと、ジュリア・ロバーツという大物スターの共演映画。小売店で仕事ができる男だったにも関わらず、高卒であることで首切りの対象となってしまった主人公ラリー（トム・ハンクス）が、...
映画 映画鑑賞『ノマドランド』
監督：クロエ・ジャオ公開：2021年（日本）2020年のヴェネツィア国際映画祭で金獅子賞を受賞。2021年のアカデミー賞では6部門にノミネートされ、作品賞、監督賞、主演女優賞を受賞。ゴールデングローブ賞では映画作品賞（ドラマ部門）と監督賞を...
旅行 年末年始の旅行予約
今年の年末年始9連休の旅行に向けて、動き出すのは6月頃の予定だったにも関わらず、つい航空券を検索してしまった。行き先は決めていない。行ける期間が決まっているだけ。料金はそりゃお安いほうがいい。というわけで、SNSでみた、スカイスキャナーのサ...
日常 バレンタインのバームクーヘン
季節のイベントをもっと楽しもう。そういう考えになったのは、コロナ禍で不自由を経験しながらも、日常の中に楽しみを見つけることに喜びを感じるようになれたからだと思う。食べることと甘いものが好きなわたしにとって、バレンタインは楽しみなイベント。し...
読書 読書『傲慢と善良』
著者：辻村深月なかなか分厚い。そして重たそうな題名。姪に勧められてもなかなか読む気にならなかったが、恋愛小説だと聞いて気持ちが軽くなり本を開いた。この著者の本は一つだけ読んだことがあった。『ツナグ』。SFやファンタジーのような現実味のない話...