ランニング アシックスのランニングシューズを1年使用した感想
昨年の4月末に下記ランニングシューズを購入してホノルルマラソンを終えた感想。 ホノルルマラソン挑戦にあたりランニングシューズを買いに行った際、アシックスで足のサイズを機械で測定してもらい、自分の足に合うとされる2足をお勧めされたうちの1足。...
ランニング 
読書 読書『同志少女よ、敵を撃て』
著者：逢坂冬馬 第二次世界大戦中のドイツ・ソ連の戦いを舞台に、ソ連の女性狙撃手を主人公にしたお話。 読み終えたときのしんみりとした感覚。人類にとって大切な歴史を学んだような充足感。もう一度読んで頭の中をきちんと整理したいという気持ち。読んで...
日常 熱中症！？後遺症！？屋外で体調不良になってから。。。
熱中症になった。病院に行ったわけではないので熱中症と診断されてはいないが、とにかく体調が悪くなり歩けなくなった。 30℃を超える日に外出する際はスポーツドリンクを飲むように知り合いのドクターに言われていた。 にもかかわらず、その日はすっかり...
映画 映画鑑賞『流浪の月』
テンションが高くなさそうな、字幕を読まずとも耳だけで言葉が理解できる邦画を観たくなり、Netflixのオススメにあった『流浪の月』を鑑賞。 出演：広瀬すず、松阪桃李、横浜流星、多部未華子 家に帰りたくない少女は、雨が降る公園で本を読んでいた...
ランニング 初フルマラソンに向けてやってよかったこと
フルマラソンを再挑戦することにしたこともあり、備忘録。 ●ランニング練習を始める前、そして始めてしばらくはよく歩いていたこと。時々1時間程度の徒歩通勤をすることで、脚を動かすことに体が慣れていったと思う。実際にマラソンするための練習として長...
ランニング ホノルルマラソンの次を考える
ホノルルマラソンが終わってからずっと考えていた。このまま次のフルマラソンを目指すかハーフマラソンにするか。 せっかく始めたランニング。グッズも一通り買ったし、何より生涯スポーツであるランニングの習慣は続けたい。 ホノルルマラソンを目指して練...
ランニング ホノルルマラソン
レース当日。ベッドから出てまず朝食のためのお湯を沸かす。できるだけ早く食べて消化しておきたい。レースは5時スタート。42.195キロを走るのは初めて。レース3時間前に一体どれだけどんなものを食べておけばいいか悩んだ末にカップうどんと豆大福を...
ランニング 迫るホノルルマラソン
あっという間に当日を迎え、帰ってきました。が、記録のためにまずはレースまでの日々。 10月下旬の30キロ走イベントからも目標とする週4ランニングは結局達成できず。陽が落ちるのが早く、寒くなってからの平日仕事後のランニングは気持ちを奮い立たせ...
ランニング 30キロ走
8月下旬のハーフマラソンから約2ヶ月後の10月下旬が30キロ走。ハーフマラソンで余力を残してのゴールだったけれど30キロはどんな世界か。フルマラソンまでの過程だからまだまだがんばらねば。 と、ハーフマラソンが終わったときは感じていた。ただそ...
ランニング ハーフマラソン
フルマラソンのトレーニングの一環として、8月末のハーフマラソン大会に登録してからはや数ヶ月。大会までにどれくらい走れるようになっていればいいのか、大会前はどれくらい走ればいいのか、何を食べればいいのか。フルマラソンプランでは調べていたけれど...