人生で大切なこと

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日常

ゆっくりと丁寧に生きる〜適応障害休職中の過ごし方〜

昨日の朝のスタートは7時半といつもより遅かった。でもまずまずだ。悪くない。前日夜に作成した引き継ぎ書のメールをし、会社側のメール転送処理が完了したかわからなかったため自分にだけ届いているメールがないかをチェックしたあとはPCを完全シャットダ...
日常

体調不良から考える人生で大切なこと〜適応障害と診断されるまで①〜

ホノルルマラソンが終わってからランニングに出たのは1回のみ。忙しいし、冬は汗かいたら風邪ひきそうだし、と言い訳を並べ、暖かくなってから再開しようと自分の中で結論を出す。英会話も休会中。自炊も簡単なものを週に数回作るのみになっている。体を動か...
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