ランニング 初フルマラソンに向けてやってよかったこと フルマラソンを再挑戦することにしたこともあり、備忘録。 ●ランニング練習を始める前、そして始めてしばらくはよく歩いていたこと。時々1時間程度の徒歩通勤をすることで、脚を動かすことに体が慣れていったと思う。実際にマラソンするための練習として長... 2024.01.14 ランニング
ランニング ガーミン 今年はアップルウォッチを買おう。ホノルルマラソンに参加することなんて全く考えていなかったときからそう思っていた。アップルウォッチで自分の体をもう少し理解できるのではと思ったからだった。しかし結局買ったのはガーミンだった。 ガーミンはマラソン... 2023.05.18 ランニング