メンタルクリニック

休職期間が1か月延びた。昼夜逆転の生活にならないようにとメンタルクリニックの先生に言われていたし、すべての時間が自分で決められるので夜12時くらいまでには就寝しているが、ほとんどの日が朝方3～5時に目が覚める。自分の不甲斐なさに涙が出る。食...

会社との連絡を絶って1週間が経過した。途中、一度だけ業務の問合せ連絡が携帯に来て解放されつつある気持ちが戻ってしまいそうになったり、メールで会社の動向を確認したくなったが我慢できた。散歩は毎日した。食欲は相変わらず旺盛で食べたいだけ食べてい...

3日前の朝、突然友人からディナーのお誘いがあった。年に数回会うか会わないかのその友人はもちろん私が適応障害で休職していることを知らない。仕事を休み始めてから誰かと会って過ごすことをしていないので心配はあったが、気分の落ち込みもなかったし、仕...

仕事の引継ぎ事項をまとめなければ、という思いを抱えながら週末を過ごした。ずっと気になっているくらいならすぐにやってしまえばいいのにと思いながらも、一つ一つの仕事を思い出しながら引き継ぎ書をつくると気分が落ち込みそうで延ばし延ばしにし、とりか...

在宅勤務で順調に仕事をこなした日の翌日も在宅勤務をした。この日は朝から少し吐き気があった。会議が朝から1件、お昼に1件。朝の会議中も涙が出そうになる。会議後の仕事は集中できずいまいちはかどらない。お昼の会議では新たな仕事がふってきた。その仕...