涙

休職期間が1か月延びた。昼夜逆転の生活にならないようにとメンタルクリニックの先生に言われていたし、すべての時間が自分で決められるので夜12時くらいまでには就寝しているが、ほとんどの日が朝方3～5時に目が覚める。自分の不甲斐なさに涙が出る。食...

会社との連絡を絶って1週間が経過した。途中、一度だけ業務の問合せ連絡が携帯に来て解放されつつある気持ちが戻ってしまいそうになったり、メールで会社の動向を確認したくなったが我慢できた。散歩は毎日した。食欲は相変わらず旺盛で食べたいだけ食べてい...

午後に家にいると間食をたくさんしてしまうため、朝散歩ではなく午後散歩にすることにした。朝は5分ストレッチをする。紅茶を入れる。こうしてブログを書く。朝食を食べる。そして気になっていることを調べたりノートを開いて考えを書き留めてみたり。10時...

在宅勤務で順調に仕事をこなした日の翌日も在宅勤務をした。この日は朝から少し吐き気があった。会議が朝から1件、お昼に1件。朝の会議中も涙が出そうになる。会議後の仕事は集中できずいまいちはかどらない。お昼の会議では新たな仕事がふってきた。その仕...

ホノルルマラソンが終わってからランニングに出たのは1回のみ。忙しいし、冬は汗かいたら風邪ひきそうだし、と言い訳を並べ、暖かくなってから再開しようと自分の中で結論を出す。英会話も休会中。自炊も簡単なものを週に数回作るのみになっている。体を動か...