フルマラソン

時が経つのは早い。あれから1ヶ月。1ヶ月もあればさぞかし成長する。と心のどこかで思っていたけれど、振り返ってみると自分が思っているような成長はできていない。平日の練習でも10キロくらい走れるようになりたい、と思っていたけれど、休日の練習でさ...

走れない、と泣き言を言ったその日の夕方、初めて10キロを歩くことなく走り続けられた。ただただうれしい。要因を考えてみた。①2日間の休息日を入れたこと②その休憩日に食べたいものを食べたいだけ食べて英気を養ったこと③その日は真夏日だったけれど夕...

今年も残り半年。後半戦の開始。そしてホノルルマラソンを目指して練習を開始してから2か月経過、3か月目突入。8か月もあれば、きちんと練習を積めばフルマラソンでも完走できるはず。練習をスタートしてからそう思ってやってきたが、ここにきて壁にぶちあ...

わたしからすると経験豊かな先輩であるフルマラソン友は言った。とにかく走れと。でもせっかく走るなら正しいフォームで走りたい。変な癖はつけたくない。42㎞も走るのだからできるだけ効率よく走らなければ体力が持たない。体も痛めたくないし壊したくない...

久しぶりの更新になってしまった。できれば2日に1回は更新したいと思っているのだができない。時間がない。と言いたいところだが、時間がないのではなく優先順位の問題だととあるYouTuberが言っていた。その通りだと思う。そのYouTuberは、...

今年はアップルウォッチを買おう。ホノルルマラソンに参加することなんて全く考えていなかったときからそう思っていた。アップルウォッチで自分の体をもう少し理解できるのではと思ったからだった。しかし結局買ったのはガーミンだった。ガーミンはマラソンシ...

ホノルルマラソンに挑戦すると決めた時、まず最初に買わなければいけなかったのがシューズである。運動用のシューズは持っていたけれど、いつもの自分の足のサイズと同じサイズで購入していたため、1時間ほどのウォーキングでも爪が痛くなっていた。せっかく...

ついにホノルルマラソンにエントリーした。参加すると決めていたものの、お支払いまで行きついていなかったのは、12月という会社の繁忙期に休みがもらえるかわからなかったことが大きい。実は15年くらい前にもホノルルマラソンに参加したいという気持ちが...

ここ数日、会社から帰って晩御飯を作ろうという気持ちになれず、とりあえず手軽に食べられるものをできるだけバランスを考えながら口に入れている。週3回のランニングを目指しているのに今週は平日に1回しかできなかった。どうしても仕事を早く切り上げられ...

異常におなかがすく時期がある。朝食。昼食。ここまでは自制できるのだが、平日なら夕食前後、休日なら昼食後から食べることを止められなくなる。活動量が落ちる時間帯はまずかろう、と思って朝にたくさん食べたらあら大変。朝からずっと食べることになる。今...