コントロール

フルマラソンを再挑戦することにしたこともあり、備忘録。 ●ランニング練習を始める前、そして始めてしばらくはよく歩いていたこと。時々1時間程度の徒歩通勤をすることで、脚を動かすことに体が慣れていったと思う。実際にマラソンするための練習として長...

ホノルルマラソンが終わってからずっと考えていた。このまま次のフルマラソンを目指すかハーフマラソンにするか。 せっかく始めたランニング。グッズも一通り買ったし、何より生涯スポーツであるランニングの習慣は続けたい。 ホノルルマラソンを目指して練...

8月下旬のハーフマラソンから約2ヶ月後の10月下旬が30キロ走。ハーフマラソンで余力を残してのゴールだったけれど30キロはどんな世界か。フルマラソンまでの過程だからまだまだがんばらねば。 と、ハーフマラソンが終わったときは感じていた。ただそ...

今年も残り半年。後半戦の開始。そしてホノルルマラソンを目指して練習を開始してから2か月経過、3か月目突入。8か月もあれば、きちんと練習を積めばフルマラソンでも完走できるはず。練習をスタートしてからそう思ってやってきたが、ここにきて壁にぶちあ...

異常におなかがすく時期がある。朝食。昼食。ここまでは自制できるのだが、平日なら夕食前後、休日なら昼食後から食べることを止められなくなる。 活動量が落ちる時間帯はまずかろう、と思って朝にたくさん食べたらあら大変。朝からずっと食べることになる。...

私は車の運転ができない。資格の問題ではなく心意気と技術の問題。免許を取って1年くらいは父に横に乗ってもらい練習していたが、自分の運転の危うさに怖くなり、早々にペーパードライバーとなった。 私には、私から見て輝いて見える近しい人たちが数人いる...